Tina RUF -
Ganzheitliche Darmtherapeutin

Ganzheitliche Darmgesundheit. Individuell betrachtet. Klar begleitet.

Über mich

Tina Ruf in heller Kleidung, nach vorne gelehnt und lächelnd vor neutralem Hintergrund.

Ich bin Tina Ruf und begleite Menschen, die ihre Darmgesundheit besser verstehen und Beschwerden nicht länger nur isoliert betrachten möchten.

Mich interessiert nicht nur, wo Beschwerden auftreten, sondern vor allem, welche Zusammenhänge dahinterstehen können. Dabei ist mir wichtig, komplexe Zusammenhänge verständlich zu machen und daraus konkrete Schritte abzuleiten, die sich auch im Alltag umsetzen lassen.

Beruflicher Hintergrund

Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Menschen, Entwicklung und Veränderung – viele Jahre davon in anspruchsvollen und leistungsorientierten Umfeldern.

Als Senior Managerin im Bereich Learning & Development beim FC Bayern Münchensowie in Trainings- und Entwicklungsformaten unter anderem für Eintracht Frankfurt, den VfB Stuttgart und Schalke 04 habe ich gelernt, genau hinzuhören, komplexe Situationen zu strukturieren und daraus konkrete, umsetzbare Schritte zu entwickeln.

Mit meiner 1,5-jährigen Ausbildung zur zertifizierten holistischen Darmtherapeutin habe ich meinen beruflichen Schwerpunkt gezielt um die Darmgesundheit erweitert. Diese intensive Ausbildung bildet heute die fachliche Grundlage meiner Arbeit in der Praxis – von der ausführlichen Anamnese über die Einordnung laborbasierter Stuhlanalysen bis hin zur Entwicklung individueller Empfehlungen.

Ergänzend habe ich mich im Bereich Ernährungsberatung qualifiziert und bilde mich kontinuierlich weiter, aktuell unter anderem im Bereich Mikronährstoffe.

Heute verbinde ich dieses Fachwissen mit meiner langjährigen Erfahrung in Beratung und Begleitung: fundiert, strukturiert, verständlich und individuell.

Was mich persönlich prägt

Ich bin Mutter von drei Kindern und weiß aus eigener Erfahrung, wie sehr Gesundheit den Alltag einer ganzen Familie beeinflussen kann.

Als eines unserer Kinder im Alter von elf Monaten die Diagnose Typ-1-Diabetes erhielt, wurde Gesundheit für mich noch einmal zu etwas sehr Konkretem. Beobachten, verstehen, einordnen und verantwortungsvolle Entscheidungen treffen gehören seitdem ganz selbstverständlich zu unserem Familienalltag.

Auch den Leistungssport erlebe ich durch unsere Kinder aus nächster Nähe. Fußball-Nachwuchsleistungszentrum und Leichtathletik gehören seit Jahren zu unserem Alltag. Ich weiß deshalb, wie viele Faktoren gerade bei Kindern und Jugendlichen gleichzeitig zusammenspielen können – Wachstum und Pubertät, Schule, Training, Ernährung, Regeneration und Darmgesundheit.